Unsere Supermärkte quellen über. Immer reichhaltiger, immer vielfältiger wird das Angebot an Lebensmitteln. Dass zu viel Fett und zu viel Zucker in der Ernährung Schaden anrichten können, ist längst bekannt. Aber welche Art von Kohlenhydraten ist vorteilhaft, welche eher bedenklich? Welche Eiweiße sind gut für den Körper und welche Fette? Was tut der Gesundheit wirklich gut? Der Film stellt Menschen vor, die durch eine Umstellung ihrer Ernährung Allergien, Hautausschläge und Reizdarmprobleme losgeworden sind.
Ich habe so viele Dinge damals ausprobiert, um meine zugenommenen vierzehn Kilo wieder abzunehmen und nichts hat dauerhaft etwas gebracht. Von der Kohlensuppen-Diät über die Melonen-Diät, einfach alles und irgendwann war ich mega frustriert. Man passt nicht mehr in seine Klamotten, Shoppen macht auch keinen Spaß mehr und der Anblick in der H&M Kabine ist einfach der absolute Horror, wobei der eigentlich immer schlimm ist😂. Was mir letztendlich geholfen hat so viel abzunehmen erzähle ich dir in diesem Video❤️. Wenn du noch andere Tipps hast, schreib sie gerne in die Kommentare.
